Subspace e Subdrop nel BDSM: Guida Completa alla Comprensione e Gestione
Introduzione al Sub space e Sub drop.
Nel BDSM, termini come Sub space e Sub drop descrivono stati mentali ed emotivi profondi vissuti dai sottomessi durante e dopo una sessione. Questi stati sono strettamente legati alle risposte fisiche e chimiche del corpo a stimolazioni intense, che possono includere dolore, piacere, e una forte connessione emotiva con il dominatore. Mentre il Subspace è uno stato di euforia e distacco dalla realtà, il Subdrop è il calo emotivo che spesso segue, simile a una sorta di “crash” post-esperienza.
Cos’è il Subspace?
Il Subspace è uno stato di trance che molti sottomessi (Type-S) sperimentano durante una sessione BDSM. Questo stato varia da persona a persona ma è comunemente descritto come una sensazione di leggerezza mentale, rilassamento profondo e fluttuazione, come se si fosse in una bolla separata dalla realtà. A differenza della dissociazione, che è un distacco emotivo e fisico, il Subspace è caratterizzato da un’ondata di emozioni e desideri che portano il sottomesso in uno stato mentale quasi spirituale, con una connessione intensa al proprio corpo e alla situazione.
Indurre il Subspace: Tecniche e Esempi
Un dominatore può portare un sottomesso in Subspace attraverso varie tecniche, che richiedono sensibilità e consapevolezza. Le principali tecniche includono:
Stimolazione fisica: Il dolore controllato, la deprivazione sensoriale, le carezze o le legature possono indurre il Subspace. Per esempio, l’uso di corde per limitare i movimenti può creare una sensazione di sicurezza e abbandono che facilita l’ingresso nel Subspace.
Stimolazione mentale: Giochi di ruolo, cessione del potere e umiliazione consensuale possono portare un sottomesso in uno stato mentale profondo. Ad esempio, un gioco di ruolo ben eseguito può spingere il sottomesso a lasciarsi completamente andare, vivendo un’esperienza intensa e gratificante.
Effetti Fisiologici del Subspace
Il Subspace è accompagnato da una serie di risposte fisiologiche legate al rilascio di endorfine, adrenalina, ossitocina e dopamina. Questi ormoni, che sono spesso rilasciati anche durante attività fisiche intense o durante il sesso, possono portare il sottomesso a sperimentare una connessione profonda con se stesso e con il dominatore. Questa connessione può trasformare il dolore in piacere e intensificare ogni sensazione, creando un’esperienza unica e coinvolgente.
Gestione del Subspace
Il Subspace può essere un’esperienza straordinaria, ma richiede una gestione attenta per garantire la sicurezza del sottomesso. La comunicazione è fondamentale: il dominatore deve monitorare costantemente lo stato del sottomesso, usando safeword e segnali non verbali per assicurarsi che tutto proceda nel modo desiderato. Ad esempio, il dominatore potrebbe stringere la mano del sottomesso due volte per ottenere un riscontro non verbale sul suo stato.
Cos’è il Subdrop?
Il Subdrop è il lato opposto del Subspace, un calo emotivo e fisico che segue spesso una sessione intensa. Questo stato si verifica quando i livelli di endorfine, dopamina e ossitocina diminuiscono, mentre il cortisolo, l’ormone dello stress, aumenta. Il Subdrop può manifestarsi con sintomi emotivi come tristezza, depressione e ansia, e sintomi fisici come stanchezza estrema, mal di testa e dolori muscolari.
Riconoscere e Gestire il Subdrop
Per prevenire e gestire il Subdrop, è essenziale pianificare l’aftercare, che include coccole, rassicurazioni verbali e supporto emotivo continuo. Ad esempio, dopo una sessione, il dominatore può fornire al sottomesso bevande calde e snack nutrienti, assicurandosi che sia a proprio agio e rassicurato. Nei giorni successivi, è utile mantenere il contatto e monitorare lo stato emotivo del sottomesso per prevenire il Subdrop.
Sintomi per riconoscere un sub drop :
Emotivi:
- Sentimenti di tristezza o depressione
- Sensi di colpa o vergogna
- Sensazione di vuoto o perdita
- Ansia o attacchi di panico
- Irritabilità o nervosismo
Fisici:
- Stanchezza estrema
- Mal di testa
- Dolori muscolari o articolari
- Nausea o malessere generale
- Sensazione di freddo o brividi
- Spossatezza
Cognitivi:
- Difficoltà di concentrazione
- Confusione mentale
- Pensieri negativi
Differenze tra Domspace e Subspace
Sebbene il Subspace e il Domspace siano entrambi stati mentali intensi vissuti durante una sessione BDSM, sono molto diversi. Mentre il Subspace è caratterizzato dall’abbandono di sé e dalla ricezione passiva, il Domspace si concentra sul controllo, la guida e la responsabilità. Il Domspace è paragonabile allo stato di flusso descritto dalla psicologia, dove il dominatore è completamente assorbito nel compito, con obiettivi chiari e una concentrazione totale.
Conclusione
Una buona esperienza BDSM parte dalla comunicazione aperta e dal rispetto reciproco. Il Subspace può essere un’esperienza profondamente appagante, ma richiede una preparazione accurata e una gestione attenta del Subdrop. Con le giuste precauzioni e un aftercare adeguato, entrambe le parti possono vivere il BDSM in modo sicuro, gratificante e rispettoso, tornando alla realtà in modo sereno e consapevole.
